Длительность: Обычно от 60 до 90 минут.
Формат проведения:
- Онлайн (Zoom, Skype, Telegram) или офлайн (если вы встречаетесь лично).
- Возможность записи сессии (по запросу клиента).
Методы:
- Вопросы, помогающие прояснить истинные запросы и цели.
- Инструменты для анализа жизненных сценариев, привычек и убеждений.
- Работа с ценностями, стратегией и планированием.
Типичные запросы
1. Личностный рост и самореализация:
- Поиск призвания.
- Обретение уверенности в себе.
- Выход из состояния прокрастинации или перфекционизма.
2. Эмоциональное благополучие:
- Работа с внутренними конфликтами.
- Преодоление стресса, тревожности или выгорания.
- Освобождение от эмоциональных блоков.
3. Стратегическое планирование:
- Постановка и достижение целей.
- Создание пошагового плана развития.
- Разработка стратегии для конкретной ситуации (например, смена работы, создание проекта).
4. Отношения:
- Улучшение взаимоотношений (с партнером, коллегами, семьей).
- Понимание личных границ и их выстраивание.
- Решение конфликтов и гармонизация отношений.
5. Трансформационные запросы:
- Переживание больших изменений в жизни (например, развод, переезд, новая карьера).
- Работа с негативными убеждениями или страхами, которые мешают двигаться вперед.
Результаты, которые вы можете получить
- Осознание глубинных причин затруднений.
- Четкое понимание следующих шагов.
- Уверенность в себе и своих силах.
- Инструменты для самостоятельной работы с эмоциями или планированием.
- Чувство внутренней гармонии и ясности.
Такая сессия — это мощный способ разобраться с актуальными
вызовами и начать движение к желаемой жизни.
Терапевтическая или стратегическая коуч-сессия
__________
Формат сессии:
ДЛЯ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ: BELOZAMARIA@GMAIL.COM
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ БЕЛОЗЕРЦЕВА МАРИЯ ЛЕОНИДОВНА
ИНН 390511762558 ОГРНИП 321392600001775
ИНН 390511762558 ОГРНИП 321392600001775
© 2021-2024 ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ